夫の浮気で気持ちの切り替えが【1ヶ月の混乱】

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夫の浮気で気持ちの切り替えが【1ヶ月の混乱】自律神経の乱れを改善し3週間で回復へ

夫の浮気で気持ちの切り替えが【1ヶ月の混乱】自律神経の乱れを改善し3週間で回復へ

疑心暗鬼vs心の安定気持ちの切り替えの秘訣は、たった3分の呼吸法だけでした。

【疑問】
夫の浮気で気持ちの切り替えができない時、自分でできる最も効果的な方法は?

【結論】
朝と夜に3分間の深呼吸を行い、自律神経を整えることで心の安定を取り戻せます。
ただし、無理に感情を抑え込まず、怒りノートで感情を吐き出すことも併せて行うことが重要です。
【この記事に書かれてあること】
  • 浮気発覚後の精神的混乱は1ヶ月程度が一般的で、自然な反応として捉えることが大切
  • 食事や睡眠の乱れ、仕事への支障は回復の過程で必ず改善する
  • 朝夕3分の呼吸法で自律神経を整えることが最も重要
  • 感情の整理には怒りノート感謝リストの併用が効果的
  • 子供を巻き込まず、SNSでの情報拡散を避けることが必須
夫の浮気が発覚した時、頭の中が真っ白になり、手足が震え、呼吸すら苦しくなる経験をされた方も多いはず。
「なぜ私が…」「どうしてこんなことに…」そんな気持ちが渦巻き、心の中はまるで嵐のよう
でも、この混乱した気持ちは誰にでも訪れる自然な反応なんです。
初めは立ち直れないと感じても、時間の経過とともに、必ず光は見えてきます。
この記事では、浮気発覚後の気持ちの切り替え方を、具体的な方法とともにご紹介します。



それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

夫の浮気発覚で気持ちの切り替えがつかない理由とは

夫の浮気発覚で気持ちの切り替えがつかない理由とは

  1. 精神的混乱が1ヶ月も続く「深刻な原因」とは!
  2. 食事や睡眠に支障をきたす「ストレス症状」の実態
  3. 一人で抱え込むのはNG!周囲に頼る勇気を持とう

精神的混乱が1ヶ月も続く「深刻な原因」とは!

浮気発覚直後の精神的混乱が長引く原因は、夫への信頼が根底から崩れたことによる深い喪失感にあります。

「なぜ私が裏切られたの?」「これまでの生活は全て嘘だったの?」という疑問が頭の中をぐるぐると回り続け、なかなか前に進めない状態が続いているのです。

この混乱が長引く理由には、主に次の3つがあります。
  • 突然の事実に対する心の準備ができていない衝撃
  • 夫婦関係の修復と決別の間での気持ちの揺れ動き
  • 将来への不安による思考の堂々巡り
特に深刻なのは、夫の言動の一つ一つを思い返してしまい、「あの時の外出も浮気だったのかな」「あの電話も怪しかったのかも」と、過去の出来事を全て疑ってしまうことです。

これは、まるで砂上の楼閣がばらばらと崩れていくような感覚。
「信頼できる夫」という大切な存在が、一瞬にして見知らぬ人のように感じられてしまうのです。

そして「周りの人に相談したら、私の結婚生活の失敗を笑われるんじゃないかしら」という恥ずかしさや、「子供たちにどう説明すればいいの」という戸惑いも重なり、どんどん心が縮こまっていってしまいます。

食事や睡眠に支障をきたす「ストレス症状」の実態

浮気発覚後のストレスは、身体にもはっきりと現れます。
最も目立つのが、食事と睡眠のリズムの乱れです。

「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝ごはんを見ただけで胸がむかむかする」という声が多く聞かれます。
これは心の傷が体調の乱れとなって表れている証拠なのです。

具体的な症状として、次のような変化が現れます。
  • 夜間の睡眠時間が3時間程度まで激減
  • 食事回数が1日1回程度まで減少
  • 体重が2週間で2キロ以上急激に減少
  • 頭痛や胃の不調が週に3回以上発生
まるで体中の力が抜けていくように、日々の生活に必要な基本的な活力さえも失われていきます。
「お茶碗を洗うのも億劫」「お風呂に入る気力もない」という状態は、心と体の両方が悲鳴を上げているサインです。

このような状態が続くと、免疫力も低下して風邪をひきやすくなったり、肌荒れが起きたりと、次々と体調不良が重なっていってしまいます。

一人で抱え込むのはNG!周囲に頼る勇気を持とう

つらい気持ちを一人で抱え込むことは、心の傷を更に深くする原因となります。
「誰にも相談できない」という孤独感から抜け出す第一歩として、信頼できる人に気持ちを打ち明けることが大切です。

実は、多くの人が「恥ずかしくて誰にも言えない」と思い込んでいますが、実際に話してみると「そんなに珍しいことじゃないのよ」「私も似たような経験があるわ」と、意外な共感を得られることが少なくありません。

周囲に打ち明ける際のポイントは以下の3つです。
  • 信頼できる一人に絞って相談する
  • 噂が広がらない慎重な人選を心がける
  • 具体的な助言をくれる人を選ぶ
例えば、昔からの親友や理解のある姉妹など、自分の気持ちを素直に話せる相手を選びましょう。
「こんな私でも話を聞いてくれる人がいる」という安心感は、どん底の気持ちから這い上がるための大きな支えとなります。

話を聞いてもらうだけで、こわばっていた心がほぐれていくのを感じられるはずです。
「一人じゃないんだ」という気づきが、前を向く勇気を与えてくれます。

浮気発覚からの心の変化と日常生活への影響

浮気発覚からの心の変化と日常生活への影響

  1. 仕事のミスが増える「集中力低下」の危険性
  2. 子供たちへの態度にも「変化の兆候」が出現
  3. 友人関係が疎遠になる「社会的孤立」の始まり

仕事のミスが増える「集中力低下」の危険性

浮気の発覚により、仕事での集中力が急激に低下し、深刻な影響が出ています。
普段なら簡単にこなせる作業も、ぼんやりとしてしまい、ミスを重ねる日々が続いているのです。
  • 書類の入力ミスが1日3回以上発生
  • 締め切りに間に合わない案件が週2回ほど
  • 上司からの指摘が週に4回以上増加
  • 同僚との打ち合わせで話が頭に入らず
特に午後になるとボーッとして、パソコンの画面を見つめるだけの時間が増えています。
このまま放置すると、昇進や昇給にも影響が出かねない危険な状態。
仕事上のミスを防ぐためにも、気持ちの整理が必要になってきているというわけです。

子供たちへの態度にも「変化の兆候」が出現

夫婦間の問題が子供たちにも影響を与え始めています。
いつもなら笑顔で接している子供たちにも、つい感情的な態度を取ってしまうことが増えてきました。
  • 宿題のチェックを週3回以上忘れる
  • 子供の話を聞き流してしまう場面が1日2回以上
  • 些細なことで叱りつけてしまう
  • 子供の表情が徐々に暗くなってきている
特に夕方以降は疲れも重なり、子供の話にもイライラしがちです。
食事中も会話が減り、家族団らんの時間が減少。
このままでは子供たちの心の成長にも悪影響を及ぼしかねません。

友人関係が疎遠になる「社会的孤立」の始まり

浮気の発覚後、周囲との付き合いが徐々に減少し、社会的な孤立が始まっています。
友人からの誘いを断る機会が増え、実家との連絡も途絶えがちに。
  • 友人との約束を週2回以上キャンセル
  • 電話やメールの返信が2日以上遅れる
  • 趣味のサークル活動を休む回数が増加
  • 実家との連絡が月1回未満に減少
誰かと会って話をするのが怖くなり、自分の殻に閉じこもりがちです。
これは精神的な回復を遅らせる原因にもなってしまうため、少しずつでも人との交流を保つことが大切なんです。

浮気による心の傷からの回復に影響を与える要因

浮気による心の傷からの回復に影響を与える要因

  1. 若い世代vs中高年世代の「立ち直りの違い」
  2. 既婚者vs独身時代の「回復期間の差」に注目
  3. 許すか許さないかで「回復までの時間」が変化

若い世代vs中高年世代の「立ち直りの違い」

若い世代と中高年世代では、浮気からの立ち直り方に大きな違いがあります。
若い世代は環境を変えやすい一方で、中高年世代は経済的な制約から選択肢が限られがちです。

「このまま我慢するしかないのかしら」と悩む中高年世代。
一方で若い世代は「新しい場所で、新しい生活を始められる」と前向きな一面も。
年齢による立ち直り方の違いは、心の回復にも影響を与えています。

世代による違いは主に次の3つの要因から生まれます。
  • 仕事や住まいの選択肢の広さ
  • 経済的な余裕の程度
  • 周囲のサポート体制の違い
若い世代は転職や引っ越しといった環境の変化を選びやすく、心機一転するチャンスが多いのです。
「気分も新たに、前を向いて歩き出せる」というわけです。

一方、中高年世代は家のローンや子供の教育費など、経済的な制約が多くなります。
ぽつりと独り言のように「この年齢で新しい場所に移るのは難しいわ」と考え込んでしまうのです。

既婚者vs独身時代の「回復期間の差」に注目

既婚者は独身時代と比べて、浮気からの立ち直りに2倍の時間がかかります。
これは子供の存在や、周囲への配慮が必要なためです。

独身時代なら「もう会わない!」とすぱっと関係を切れますが、既婚者の場合はそうはいきません。
「子供のために」と我慢する日々。
心の中では「早く元の生活に戻りたい」とモヤモヤが続きます。

立ち直りを遅くする要因は主に以下の4つです。
  • 子供への配慮が必要
  • 経済的な問題を考慮
  • 親族関係への気遣い
  • 社会的な立場の維持
独身時代は自分の気持ちだけを考えれば良かったのに、既婚者は周りへの影響を考えながら決断を下さなければなりません。
「子供の笑顔を守りたい」という思いと、「この関係を続けられるのか」という不安の間でゆらゆらと揺れ動くのです。

許すか許さないかで「回復までの時間」が変化

浮気を許すか許さないかで、心の回復までにかかる時間が大きく変わってきます。
許す決断をした場合は3ヶ月程度で日常を取り戻せますが、許さない場合は半年以上かかる傾向にあります。

「もう一度やり直したい」という気持ちで許す決断をすると、前を向きやすくなります。
でも「絶対に許せない」という場合は、怒りや悲しみとの戦いが長引きがち。

回復までの時間に影響を与える要素は、主に次の3つです。
  • 夫の反省の態度と深さ
  • 浮気の期間と程度
  • 夫婦関係の修復意欲
許す選択をした場合でも、ただ水に流すのではありません。
「二度と同じ過ちを繰り返さない」という夫の強い決意と行動が必要です。
そして何より大切なのは、お互いが向き合って話し合う時間を持つこと。
じっくりと心の整理をしながら、一歩ずつ前に進んでいくのです。

気持ちの切り替えを助ける5つの具体的な方法

気持ちの切り替えを助ける5つの具体的な方法

  1. 朝と夜の「3分呼吸法」で自律神経を整える!
  2. 1日5分の「怒りノート」で感情を可視化!
  3. 週末2時間の「自分時間」で気分転換を
  4. 毎日10分の「感謝リスト」作成がポイント
  5. 就寝前の「15分ストレッチ」で心身をリラックス

朝と夜の「3分呼吸法」で自律神経を整える!

穏やかな呼吸で心を落ち着かせる方法をお伝えします。
朝と夜のたった3分間で、乱れた自律神経を整えることができるんです。

「心が落ち着かない…」「夜も眠れない…」そんなつらい日々を過ごしているあなたにぴったりなのが、この呼吸法です。

まるで波の音を聴くように、ゆっくりとした呼吸を心がけましょう。
やり方はとてもかんたん。
朝は目覚めてすぐ、夜は就寝前に行います。
  • 姿勢を正して、背筋をすーっと伸ばす
  • 鼻からゆっくりと4秒かけて息を吸う
  • おなかが膨らむのを感じながら、8秒かけてふーっと吐く
  • これを3分間、10回程度繰り返す
「呼吸に集中することで、いやな考えが自然と消えていく」という声も。
まるで心の中のもやもやが、吐く息と一緒にすーっと消えていくような感覚です。

気をつけたいのは、むりに感情を抑え込まないこと。
涙が出てきたら、そっと流してあげましょう。
怒りがこみ上げてきたら、深いため息をついても大丈夫です。

この呼吸法を続けることで、心と体のバランスが整い始め、少しずつ前を向く気持ちが芽生えてきます。
毎日の習慣にすることで、自然と気持ちの切り替えができるようになっていくはずです。

1日5分の「怒りノート」で感情を可視化!

感情を整理する方法として、怒りノートがとても効果的です。
1日たった5分でも、書き出すことで心が軽くなっていくんです。

「夫への怒りが収まらない」「このモヤモヤをどうにかしたい」という思いを、そのままノートに書き出してみましょう。
まるで親友に打ち明けるように、正直な気持ちを綴ります。
  • 今日感じた怒りや悲しみを、時系列で書き出す
  • なぜその感情が湧いたのか、理由を探る
  • その時の体の反応(動悸、めまいなど)も記録する
  • 書き終えたら、深呼吸をして気持ちを落ち着かせる
特に大切なのは、感情を数値化して記録すること。
例えば「怒りの強さは10段階中の8」「悲しさは10段階中の6」といった具合です。

数字で表すことで、「昨日より怒りが2段階下がった」「先週より落ち着いている」など、自分の感情の変化が目に見えてわかるようになります。

このノートは必ず安全な場所に保管し、他人の目に触れないよう注意しましょう。
書くことで気持ちの整理ができ、冷静な判断力も徐々に戻ってくるはずです。

週末2時間の「自分時間」で気分転換を

自分のための時間を作ることで、心が軽くなっていきます。
週末の2時間だけでも、自分のために使う時間を確保しましょう。

「子育てや家事で忙しくて…」という声が聞こえてきそうですが、心の健康のためには休息が必要なんです。
まるで携帯電話の充電のように、自分を元気にする時間が大切です。
  • 好きな本を読んでゆっくり過ごす
  • 公園を散歩して自然の空気を吸う
  • お気に入りの場所でお茶を飲む
  • 趣味の手芸や料理に没頭する
  • 音楽を聴きながらヨガや体操をする
ここで気をつけたいのが、決まった時間内で活動を終えること。
「もっと続けたい」と思っても、約束の2時間で区切りをつけましょう。

現実逃避にならないよう、時間を決めて取り組むのがコツです。
「2時間だけ」と決めることで、かえって充実した時間を過ごせるようになります。

まるで心の中の重たい荷物を、一時的に置いておくような感覚です。
この時間は、自分を取り戻すための大切な機会。
毎週の習慣にすることで、少しずつ心の余裕が生まれてきます。

毎日10分の「感謝リスト」作成がポイント

小さな幸せを見つけることから、心の回復は始まります。
毎日10分、感謝できることを書き出してみましょう。

「こんな状況で何を感謝するの?」と思うかもしれません。
でも、日々の生活の中には、きっと気づいていない幸せがたくさん隠れているはずです。
  • 朝、温かい味噌汁を飲めたこと
  • 子供が笑顔で「おかえり」と言ってくれたこと
  • 同僚が優しく話しかけてくれたこと
  • 道端で見かけた花が きれいだったこと
大切なのは、無理に探さないこと
その日感じた「ほっ」とする瞬間を、そのまま書き留めていけばいいんです。

まるで宝探しのように、日常の中から小さな喜びを見つける習慣がついてきます。
「今日は何も良いことがなかった」と思う日でも、振り返ってみると必ず見つかるものです。

この積み重ねによって、少しずつ前向きな気持ちが芽生えてきます。
心の傷は一朝一夕には癒えませんが、小さな幸せに目を向けることで、確実に回復への道が開けていきます。

就寝前の「15分ストレッチ」で心身をリラックス

体をほぐすことで、こわばった心もほぐれていきます。
就寝前の15分、やさしいストレッチで一日の疲れを癒しましょう。

「体が固くて…」という心配は無用です。
痛くない範囲で、できる動きから始めればいいんです。
まるで猫がのびをするように、心地よい範囲で体を伸ばしていきます。
  • 深い呼吸をしながら、首をゆっくり回す
  • 両手を天井に向かって伸ばし、背筋を伸ばす
  • 体を前に倒して、足の付け根を伸ばす
  • 肩を上下に動かし、肩こりをほぐす
ここで大切なのは、体の声に耳を傾けること
無理な動きは避け、気持ちいいと感じる範囲で行いましょう。

ストレッチ中は、その日あった出来事を思い返してもいいですし、何も考えずにぼんやりと過ごすのもいいでしょう。
体の緊張がほぐれると、自然と心も落ち着いてきます。

このストレッチ習慣により、質の良い睡眠も期待できます。
朝まで熟睡できるようになれば、おのずと心の回復も早まっていくはずです。

混乱期を乗り越えるための重要な注意点

混乱期を乗り越えるための重要な注意点

  1. 子供の前での夫婦げんかは厳禁!冷静な対応を
  2. SNSでの愚痴はNG!情報拡散の危険性も
  3. 健康管理を最優先!「睡眠と食事」は必ず確保

子供の前での夫婦げんかは厳禁!冷静な対応を

お子さんの心を傷つけないために、夫婦の問題は子供に見せないようにしましょう。
「お父さんとお母さんの仲が悪くなったのは私のせいかも」と、子供は自分を責めてしまうんです。
  • 夜遅くなってから話し合う
  • 子供の送り迎えの車内では触れない
  • 普段通りの声かけを心がける
  • お子さんの前では笑顔を保つ
子供の様子がいつもと違う場合は要注意。
「宿題やらないの?」「ご飯食べないの?」と追い詰めるのではなく、そっと寄り添う態度が大切です。

SNSでの愚痴はNG!情報拡散の危険性も

つらい気持ちを書き込みたくなりますが、ぐっとこらえましょう。
夫婦の問題をネット上に書き込むと、あっという間に広がってしまいます。
「誰にも言わないで」と頼んでも、すぐに知られちゃうんです。
  • 個人が特定される危険性
  • 夫の会社にまで噂が届く
  • 子供の学校でも話題に
  • 親族間でも話が伝わる
愚痴を書きたい時は、紙の日記に書くようにしましょう。

健康管理を最優先!「睡眠と食事」は必ず確保

心の傷を癒すには、まず体調管理が大切です。
「眠れない」「食べたくない」という状態が続くと、ますます気持ちが落ち込んでしまいます。
  • 決まった時間に布団に入る
  • 3食きちんと食べる習慣を
  • 朝日を浴びて体内時計を整える
  • 水分補給はこまめにする
特に朝ごはんは必ず食べるようにしましょう。
体調を整えることで、冷静な判断ができるようになります。

浮気調査におすすめの探偵5選

浮気調査におすすめの探偵5選

一人で解決できないからプロがいる。


浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

匿名(仮名)でできる無料相談もあります。
勇気を出して相談だけでもしてみませんか?

探偵についての基礎知識

  • 基本料金は、調査員1名1時間あたり1万円くらいが相場。
    (これより安ければ低料金と思ってOK)
  • 基本料金とは別に、機材費、交通費、など諸費用がかかる。
    (含まれている場合もある)
  • 後で追加費用を請求してくる悪質な業者も存在する。
    (見積もり以上の追加料金なし、と明言している探偵社を選ぶべし。ここで紹介している探偵は全て大丈夫です)
  • 弁護士との連携
    (調査後の離婚相談など、弁護士との連携があると心強い)
  • 夫婦カウンセラーが在籍しているかどうか
    (調査後の、夫婦の復縁相談と心理ケアの際に心強い)


浮気調査におすすめの探偵5選

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  2. 総合探偵社アムス(AMUSE)
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  3. 響エージェント(Agent)
    (弁護士法人が運営する探偵社)
  4. HAL(ハル)探偵社
    (安さ+大手の信頼性、相見積もりの候補)
  5. 原一探偵事務所
    (テレビ出演多数、知名度が高い探偵)

それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます!



探偵さがしのタントくん
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■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元:公式サイト


●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元:公式サイト


●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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  • 見積もり以上の追加金額は発生しない
  • 分割払い対応
  • クレジットカード払いOK(VISA、マスター、JCB、AmericanExpress)
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  • リアルタイム報告あり
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  • 拠点:東京、大阪、福岡、愛知、北海道、神奈川
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■口コミ(総合探偵社アムスの口コミ)

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元:Googleクチコミ


●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元:Googleクチコミ


●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元:Googleクチコミ


●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。

出典元:Googleクチコミ


口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。

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安さ+カウンセラーのケアが心強い




響エージェント(Agent)
弁護士法人が運営する探偵社。

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●復縁として円満解決できた

(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元:公式サイト


●弁護士さんにも協力してもらった

(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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弁護士運営で法律問題に強い




HAL(ハル)探偵社
安さ+大手の信頼性、相見積もりの候補。

HAL(ハル)探偵社


全国に拠点数の多い大手の探偵社です。
大手の信頼性と、低料金が魅力。
調査員1名あたり1時間7,000円(税込)〜
  • 見積もり無料
  • 見積もり以上の追加金額は発生しない
  • クレジットカード払いOK(VISA、マスター、JCB、AmericanExpress、DinersClub)
  • 証拠が掴めなかった場合は費用0円
  • リアルタイム報告あり
  • カウンセラー在籍
  • 全国対応
  • 拠点
    東日本:新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
    西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡

■口コミ(ハル探偵社の口コミ)

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元:公式サイト


●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元:公式サイト


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明朗会計だから相見積もりにピッタリ




原一探偵事務所
テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

原一探偵事務所


全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
  • 見積もり無料
  • 見積もり以上の追加金額は発生しない
  • 弁護士の紹介OK
  • 全国対応
  • 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元:Googleクチコミ


●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元:Googleクチコミ


●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元:Googleクチコミ


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テレビ各局から信頼される探偵社





◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ!その5つの理由とは?】

探偵さがしのタントくん


浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。

もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。

タントくんがおすすめである5つの理由

  1. 無料&匿名で何度でも相談できる
    (探偵ではないので探偵社に個人情報を伝えずに済む)
  2. 相談員にしっかり悩みを相談できる
    (夫婦カウンセラー在籍)
  3. 今の段階で探偵に依頼すべきかどうかも相談できる
    (探偵ではないので相談も気軽)
  4. あなたの状況に合った探偵を紹介してもらえる
    (地域、予算、相談内容などを考慮)
  5. しつこい営業は一切なし
    (困った時にだけ、何度でも無料相談できる)
いきなり探偵に相談するよりも、探偵社ではないタントくんに相談する方が、心理的にはかなり気軽です。
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。

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しつこい営業一切なし&何度でも相談無料


FAQ「夫の浮気で気持ちの切り替えが」に関連したよくある質問

FAQ、疑問と回答

よくある質問


浮気発覚直後は誰に相談するのが正解?

まずは信頼できる親友か姉妹に打ち明けることをおすすめします。
感情が不安定な時期は、家族全員に知られることで事態が複雑化する可能性があります。
特に両親には、冷静な判断ができるようになってから相談するのが賢明です。
初期段階では心の整理を手伝ってくれる1人を選びましょう。


夫と話し合う時のベストなタイミングは?

浮気発覚から2週間ほど経過し、冷静に話せる状態になってからがよいでしょう。
感情が高ぶっている時期の話し合いは、お互いを傷つけ合う結果になりがちです。
この期間は自分の気持ちを整理し、何を話し合いたいのかを明確にする時間として活用しましょう。


仕事は休んだ方がいい?

可能な限り仕事は続けることをおすすめします。
日常生活のリズムを保つことは、精神的な安定を取り戻すためにとても重要です。
ただし、極度の集中力低下がある場合は、3日程度の休暇を取り、心と体を整えることも検討しましょう。


子供に対してはどう振る舞うべき?

普段通りの態度を心がけることが大切です。
子供は親の様子に敏感で、心配や不安を感じ取ってしまいます。
涙を見せたくない時は一時的に別室に行くなど、子供の前では可能な限り平静を装いましょう。
子供を巻き込まない配慮が必要です。


睡眠薬は使った方がいい?

まずは自然な方法で睡眠の質を改善することを試してください。
就寝1時間前からスマートフォンの使用を控え、ぬるま湯での入浴や軽いストレッチなどで体をリラックスさせましょう。
1週間以上眠れない状態が続く場合は、かかりつけ医に相談することをお勧めします。


友達との付き合いは控えめにするべき?

むしろ積極的に交流を続けることをおすすめします。
閉じこもりがちになると、否定的な考えが強くなってしまいます。
ただし、浮気の話題は信頼できる1人だけに限定し、大勢に話すことは避けましょう。
日常的な会話や趣味の活動を通じて気分転換を図ることが大切です。


今後の生活への不安が消えない時は?

将来への不安は自然な感情です。
まずは家計の状況を冷静に確認し、必要に応じて貯金や収入を見直してみましょう。
不安が大きい場合は、今後の生活設計を紙に書き出すことで、具体的な対策を立てやすくなります。
一人で抱え込まず、専門家に相談するのも一つの選択肢です。