産後に夫から愛されてないと感じるのはなぜ?
【結論】
妻が育児に追われて疲れた表情になり、夫が話しかけづらくなることで、自然とスキンシップが減少していきます。
ただし、子どもが寝た後の15分間を夫婦の時間に設定するだけで、この状況は大きく改善できます。
- 産後のスキンシップ激減は夫婦関係悪化の始まり
- 夫の心が職場の女性に向かう危険な前兆を見逃すな
- 子育て優先で夫を後回しにする悪循環
- 1日15分のハグタイムで夫婦の絆を取り戻す
- 愛情表現の継続的な実践で浮気リスクを回避
愛情表現が週1回未満になると、夫婦の絆は急速に薄れていきます。
育児に追われる毎日で夫を後回しにしがちですが、それは大きな危険信号。
「夫は私のことを愛してないのかも」という不安は、実は夫も同じように感じているもの。
このままでは職場の女性に心が傾いていく可能性も。
でも大丈夫。
たった15分の愛情表現で、夫婦の絆は驚くほど深まります。
今回は、産後の夫婦関係を良好に保つための具体的な方法をお伝えします。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
産後の夫から愛されてない状態が招く危険な結末
- スキンシップが週1回未満は浮気への第一歩!
- 産後6ヶ月で夫婦の愛情表現が激減するワケ
- 育児疲れで夫婦のスキンシップはNG!という思い込み
スキンシップが週1回未満は浮気への第一歩!
夫婦間のスキンシップが週1回未満になると、心の距離が徐々に開いていき、浮気のリスクが3倍に高まります。「最近、夫が私に触れようとしなくなった…」そんなため息が聞こえてきそうです。
実は、夫婦のスキンシップ頻度は関係悪化の重要なバロメーター。
- 抱きしめる回数が週3回以下
- キスやハグが週1回未満
- 手をつなぐ機会が月2回以下
「育児に忙しいから仕方ない」と見過ごしていると、夫の心はだんだんと冷めていってしまいます。
スキンシップの減少は、夫の寂しさを急激に高める危険信号。
その寂しさを埋めるために、職場の女性との何気ない会話に心が癒されていくようになります。
「妻は子どもばかりかまって、僕のことなんて眼中にないんだ」。
夫の心にこんなさみしい思いが芽生えると、それは浮気への第一歩。
放っておくと、産後半年で夫婦の心の距離は修復困難なレベルまで開いてしまうかもしれません。
産後6ヶ月で夫婦の愛情表現が激減するワケ
産後半年を過ぎると、夫婦の愛情表現が産前の5分の1にまで減少します。これには明確な理由があるのです。
赤ちゃんの世話に追われる毎日。
疲れた表情の妻に、夫は声をかけづらくなります。
「今は休ませてあげたほうがいいかな」「話しかけても邪魔になるだけかも」。
そんな夫の気遣いが、逆に心の距離を広げてしまうのです。
- 妻の疲れた表情に夫が遠慮がち
- 育児の話題だけで終わる会話
- 就寝時間がずれて二人の時間が消失
そして、その寂しさを紛らわすために、仕事帰りに同僚と飲みに行く機会が増えたり、休日も一人で出かけることが多くなったり。
「子どもが落ち着くまでの一時的な変化だから」と見過ごしていると、夫婦の心の距離は取り返しのつかないほど広がってしまうかもしれません。
育児疲れで夫婦のスキンシップはNG!という思い込み
「育児で疲れているのだから、夫婦のスキンシップは後回しでいい」。これは危険な思い込みです。
この考えが、夫婦関係に深刻な亀裂を生む種になります。
確かに体は疲れていても、心は触れ合いを求めているもの。
むしろ疲れているときこそ、ぬくもりが必要なのです。
- 「疲れているから触れないで」という態度が夫を傷つける
- 「今は子育てが優先」と夫婦の時間を後回しにする
- 「スキンシップは元気なときでいい」と先送りにする
そして、その寂しさを埋めるために、自然と他の女性との何気ない会話に心が向いていってしまうのです。
「育児と夫婦関係は両立できない」という思い込みが、結果的に夫の心を別の場所へ向かわせてしまう危険性があります。
きゅっと抱きしめるだけでも、心は通じ合えるのです。
夫婦のスキンシップ減少が引き起こす悪循環
- 愛情表現の減少で夫が職場の女性に心惹かれる展開
- 夫婦の就寝時間のズレが生む心の距離
- 子育て優先で夫を後回しにする危険性
愛情表現の減少で夫が職場の女性に心惹かれる展開
妻との愛情表現が減ると、夫は職場の女性との何気ない会話に心が癒されていきます。産後の生活の変化で妻とのスキンシップが減少すると、夫は寂しさを抱えるようになります。
すると、職場の女性との他愛もない会話に心が和んでいくのです。
- 妻とのスキンシップが週1回未満になると、夫は寂しさのあまり職場の女性に目が向くようになります
- 職場の女性との何気ない会話が1日5回以上になっていきます
- 妻への声かけが1日2回未満なのに、職場の女性との会話は増える一方に
- 職場の女性との関係が深まり、休憩時間や昼食を一緒に過ごす機会が増えていきます
夫婦の就寝時間のズレが生む心の距離
夫婦の就寝時間がずれることで、心の距離が開いていきます。育児で疲れた妻は子どもと一緒に早めに就寝し、夫は一人で夜更かしする生活が定着してしまうのです。
- 二人きりの時間が週3時間未満になってしまいます
- 夫は寂しさから夜型生活になっていきます
- 夜の時間を一人で過ごす機会が増えるため、外出や異性との接点が増えていきます
- 夫婦で一緒に眠る時間がなくなり、体の触れ合いがゼロになっていきます
子育て優先で夫を後回しにする危険性
子育てに追われて夫への気遣いが減ると、夫は寂しさから浮気に走るリスクが高まります。子どもの世話に集中するあまり、夫の存在が薄くなってしまうのです。
- 夫への関心が産前の5分の1以下に激減します
- 夫の様子の変化に気づかない日々が続きます
- 夫婦の会話が育児の用件だけになっていきます
- 夫の寂しさや不満がうっせきする一方になります
産後の夫婦関係における3つの危険信号
- 妻への気遣いvs職場女性への気遣い
- 産前の愛情表現vs産後の愛情表現
- 子どもへの関心vs妻への関心
妻への気遣いvs職場女性への気遣い
夫の気遣いの対象が、妻から職場の女性へと移行していく危険な兆候を見逃さないようにしましょう。「今日も疲れてるみたいだから、話しかけるのは控えめにしよう」。
夫のこんな思いやりが、逆効果になることがあります。
実は、妻を気遣って距離を置く夫の態度が、職場の女性との何気ない会話を増やすきっかけになっているのです。
たとえば、こんな変化に要注意です。
- 妻への「大丈夫?」という声かけが1日1回未満なのに、職場の女性には1日3回以上声をかける
- 妻の体調を気にかける頻度が週2回なのに、女性同僚の様子は毎日気にかける
- 妻の話を聞く時間が1日5分なのに、職場の女性との雑談は1日15分以上
- 妻への気遣いの言葉が「うん」「そう」だけなのに、職場の女性には「それは大変だね」「頑張ってるね」と丁寧な返事
そして夫は無意識のうちに、気軽に話せる職場の女性との会話に心が癒されていきます。
これが積み重なると、やがて「妻には話しにくいけど、職場の〇〇さんなら分かってくれる」という危険な思考に発展してしまうのです。
産前の愛情表現vs産後の愛情表現
産後に激減する夫からの愛情表現の変化を数値で見てみましょう。妊娠中は甘えん坊だった夫が、産後は別人のように変わってしまう。
そんな経験をしている方も多いはず。
具体的な愛情表現の頻度を見てみると、その変化は一目瞭然です。
- 抱きしめる回数:産前は1日2回以上が、産後は週1回未満に
- 手をつなぐ時間:産前は通勤時に毎日が、産後は月2回程度に
- キスの回数:産前は1日3回以上が、産後は週2回未満に
- 「好き」という言葉:産前は1日1回以上が、産後は月3回程度に
産前には当たり前にできていた些細な愛情表現が、産後3ヶ月で急激に減少するのは要注意。
特に夫婦の寝室が別々になったことをきっかけに、触れ合う機会が極端に減ってしまうケースがとても多いのです。
子どもへの関心vs妻への関心
夫の関心が妻から子どもへと完全に移行してしまう現象に気をつけましょう。「子どもが可愛くて仕方ない」という夫の姿は微笑ましいものです。
でも、その関心が妻への無関心と表裏一体になっているとしたら?
夫の関心の向け方を具体的に見てみましょう。
- 子どもの様子は毎日3回以上聞くのに、妻の体調は週1回も聞かない
- 子どもの写真は1日5枚も撮るのに、妻との写真は月1枚も撮らない
- 子どもの成長は細かく記録するのに、妻との記念日は忘れがち
- 子どもの寝かしつけには30分かけるのに、妻との会話は5分で切り上げる
実は子どもへの愛情と妻への愛情のバランスが崩れると、夫は無意識のうちに「自分は良いパパになれている」と満足してしまい、夫としての役割を疎かにしがちなんです。
そうなると「妻は母親なんだから」と、パートナーとしての妻の存在を見失ってしまう危険性が高まります。
産後の夫婦関係を改善する5つのスキンシップ術
- 子どもが寝た後の「15分ハグタイム」で心の距離を縮める
- 平日朝5分の「おはようキス」習慣でやる気アップ
- 休日午後の「感謝タイム」で愛を再確認
- 夜9時からの「タッチ&トーク」で心を通わせる
- 入浴後の「お出迎えスキンシップ」で愛を表現
子どもが寝た後の「15分ハグタイム」で心の距離を縮める
育児に追われる毎日でも、夜の15分だけは夫婦の大切な時間。抱き合うことで心も体も自然とほぐれていきます。
「子どもが寝てからぐったり…」そんな声が聞こえてきそうですが、実はたった15分の抱き合いタイムが夫婦関係を劇的に変える魔法の習慣なんです。
夜9時を過ぎたら、リビングの照明を少し落として二人きりの空間を作りましょう。
赤ちゃんが寝てホッとする瞬間こそ、二人の愛を育むチャンス。
大切なポイントは以下の3つです。
- スマートフォンは別室に置いて、お互いに集中
- 体温を感じながら、その日の出来事を小声で共有
- 無言でもいいので、ぎゅっと抱きしめ合う時間を作る
肌と肌が触れ合う温もりが、心の疲れをじんわりと癒してくれます。
ソファに座って、夫の胸に寄りかかるような姿勢でもいいですし、立ったままで軽く抱き合うのでもOK。
とにかく毎日続けることが大切です。
平日朝5分の「おはようキス」習慣でやる気アップ
朝の準備時間を5分早めるだけで、夫婦の絆が深まります。一日の始まりに交わす軽いキスが、お互いを大切な存在として意識するきっかけに。
慌ただしい朝だからこそ、意識的に愛情表現する時間を作ることが重要です。
子どもが起きる前の静かな時間帯を狙って、二人だけの特別な瞬間を作りましょう。
例えばこんな流れで実践できます。
- 目覚まし時計を5分早めに設定
- 顔を洗う前に、まずは軽い抱擁とキス
- 「今日も頑張ってね」と励まし合う一言を添える
「今朝、夫が優しかったな」「妻の笑顔が見られてよかったな」という気持ちが、それぞれの心に残るはず。
朝シャンや化粧の時間を気にする方は、身支度の前に数秒でも構いません。
大切なのは毎朝の小さな愛情表現を欠かさないこと。
この習慣が、夫婦の心をじわじわと近づけていきます。
休日午後の「感謝タイム」で愛を再確認
子どもの昼寝時間に合わせた感謝の言葉のやりとりが、夫婦の絆を深めます。批判や要望は避け、ポジティブな言葉だけを使うのがコツです。
「ありがとう」の言葉って、なかなか口に出せないもの。
でも、計画的に感謝を伝える時間を作ることで、自然と言葉が出てくるようになります。
休日の午後2時、赤ちゃんが昼寝をしている間の15分を使って、こんな風に進めてみましょう。
- お互いの顔を見ながら、交互に感謝の言葉を3つずつ
- 「いつも早起きしてくれて」「毎日ごはんを作ってくれて」など具体的に
- 相手の言葉を否定せず、にっこり受け止める
「もっとこうしてほしい」という要望も避けましょう。
ただただ、お互いの良いところを見つけ合う時間です。
毎週続けていくうちに「あ、これは日曜日の感謝タイムで伝えよう」と、日々の生活の中で相手の良いところが目につくように。
それが夫婦の信頼関係を育む土台となっていきます。
夜9時からの「タッチ&トーク」で心を通わせる
寝る前のひととき、互いの手や肩に触れながら、その日気付いた相手の良いところを伝え合います。長時間の会話は避け、短くても毎日続けることを大切に。
疲れている夜だからこそ、ほんの数分の触れ合いが心に染みるもの。
「今日も一日お疲れさま」そんな言葉とともに、そっと手を握り合ってみましょう。
具体的なやり方はこんな感じです。
- ベッドに入る直前の3分間を確保
- 手を握るか、肩に手を置くなど、必ずどこかが触れ合うように
- 今日の相手の良かったところを、たった一言でも伝える
短い言葉と優しい触れ合いが、一日の終わりにぴったりなんです。
「今日の晩ごはん、とってもおいしかったよ」「子どもの着替え、手伝ってくれてありがとう」。
疲れているときは触れ合うだけでもOK。
無言でも、お互いの存在を感じ合える時間を大切にしましょう。
入浴後の「お出迎えスキンシップ」で愛を表現
夫の入浴後、ほっこりとした雰囲気の中で交わす軽い抱擁やキスが、夫婦の心をグッと近づけます。子どもが寝てからのひと時を大切にしましょう。
お風呂上がりって、心も体もほぐれている瞬間。
だからこそ自然な愛情表現がしやすい時間帯なんです。
夫が湯船から上がってくるタイミングを見計らって、さりげなく近づいてみましょう。
具体的なアプローチ方法は以下の通り。
- 脱衣所の前で優しく微笑みかける
- 温かいお茶を入れて待っている
- 肩に軽くタオルをかけてあげる
決して押しつけがましくならないように、相手の様子を見ながら距離を縮めていくのがコツです。
一日の疲れが取れた瞬間だからこそ、夫の心も開きやすい状態。
この時間を活用して、さりげない愛情表現の習慣を作っていきましょう。
スキンシップ再開時の注意ポイント
- 突然の愛情表現は夫の戸惑いを招くNG行動
- 夫婦それぞれの疲労度に合わせた段階的な再開
- 無理のない範囲での継続を心がけるコツ
突然の愛情表現は夫の戸惑いを招くNG行動
いきなり強い愛情表現をするのは逆効果です。産後の夫婦関係で大切なのは、自然な流れを作ることです。
「急にべたべたされても困るな…」と夫が引いてしまうことも。
スキンシップを再開する時は、段階を追って進めていきましょう。
- 朝の「おはよう」と一緒に軽く肩に触れる
- 帰宅時の「お帰り」で優しく手を握る
- 夜の「おやすみ」で自然な抱擁を
「今日から愛情表現を始めます!」と気負わず、さりげなく始めるのがコツなんです。
夫婦それぞれの疲労度に合わせた段階的な再開
お互いの体調と心の余裕を確認しながら進めることが重要です。産後は特に疲れやすい時期なので、無理は禁物。
夫の様子を見ながら、心地よいと感じる範囲で始めましょう。
たとえば「今日は仕事大変だった?」と声をかけながら、肩をさすってあげるのもいいですね。
- 平日は軽いスキンシップから
- 休日はゆっくり話しながら
- 体調の良い時に少しずつ
無理のない範囲での継続を心がけるコツ
続けられる習慣作りがポイントです。「今日は疲れているから」と完全に中止するのではなく、軽い愛情表現でも良いので毎日続けましょう。
疲れている時は「今日は短めでいいね」と伝え合いながら、二人で無理のないペースを見つけていくのがコツです。
- 子どもが寝てから5分だけでも
- 朝の忙しい時も軽く触れ合う
- 休日は少し長めに触れ合う
- 体調が悪い時は声かけだけでも
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
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いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
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突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
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妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
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電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
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出典元:Googleクチコミ
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FAQ「産後に夫から愛されてない?」に関連したよくある質問
夫が子どもばかりかまって、私を見てくれないのはなぜ?
赤ちゃんは誰もが無条件に愛おしく感じる存在です。
夫も赤ちゃんとの関わり方は分かりやすいのに対し、産後の妻との接し方に戸惑っているだけかもしれません。
妻への関心がないわけではなく、どう接していいか分からずに消極的になっているのです。
産後、夫の帰宅時間が徐々に遅くなってきたけど浮気の心配は?
スキンシップ不足で寂しさを感じた夫は、無意識に他者との交流を求めるようになります。
帰宅時間が遅くなるのは要注意のサインです。
放置すると職場の女性との何気ない会話に心が癒されていき、親密度が増していく危険性があります。
産後のスキンシップはいつから始めていいの?
医師から性生活の許可が出ていなくても、手をつなぐ、軽く抱きしめる、キスをするなどの基本的なスキンシップは産後すぐから始められます。
むしろ早い段階から少しずつ始めることで、夫婦の絆を保ちやすくなります。
育児の疲れで夫との時間を作る余裕がないけどどうすれば?
まずは子どもが寝ている時間帯に、たった5分でも夫婦の時間を確保することから始めましょう。
例えば夜9時以降の15分を「夫婦の時間」と決めて、互いの体温を感じながら1日の出来事を話すだけでも効果的です。
夫が急に職場の女性の話をするようになったけど心配?
夫婦間のスキンシップや会話が減ると、職場の女性との何気ない会話に心が癒されやすくなります。
特に、産後3ヶ月で妻への声かけが1日2回なのに対し、職場の女性との会話が1日5回以上になっているなら要注意です。
スキンシップを増やそうとしたら夫が戸惑った様子だけど?
突然の変化は夫を困惑させる原因になります。
まずは「おはよう」「おかえり」の挨拶時に軽く体を寄せるところから始めましょう。
徐々に接触時間を増やしていくことで、自然な形で愛情表現を取り戻せます。
夫婦の会話を増やしたいけど、どんな話題がいいの?
育児や家事の話題だけでなく、お互いの気持ちや将来の夢を共有することが大切です。
「今日の嬉しかったこと」「最近頑張っていること」など、気持ちに焦点を当てた会話を心がけましょう。
夫婦の絆が自然と深まっていきます。