妊娠中なのに夫が深夜帰宅を繰り返すのはなぜ?
【結論】
妊娠による夫婦の肉体的な関係の減少や生活リズムの変化がストレスとなり、外での気晴らしを求める行動に走っています。
ただし、つわり期には気遣いがあった夫が安定期に態度を急変させる場合は要注意です。
- 妊娠中の深夜帰宅週3回は不信感のきっかけ
- 妊婦健診への不参加とスマホを隠す行動に要注意
- つわり期から安定期にかけて夫の態度が激変
- 週4回以上の別々の食事が夫婦関係を悪化
- 赤ちゃんへのストレスを考慮した対処法が重要
「仕事が忙しい」と言い訳する夫の様子がどこかそわそわして怪しいと感じませんか?
妻への気遣いの言葉も減り、妊婦健診にも来なくなった夫の態度に不信感が募ります。
つわり期には優しかった夫が、安定期に入るとまるで別人のように冷たくなってしまうことも。
このような変化は単なる偶然ではないかもしれません。
深夜帰宅が週3回を超え、夫婦の会話も減ってしまった今、妊婦さんの心と体を守るための対策方法をお伝えします。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
妊娠中の夫への不信感は深夜帰宅から始まる
- 週3回の深夜帰宅が「信用できない行動」のサイン!
- 妊婦健診への不参加と「理由をはぐらかす態度」
- スマホの画面を隠す夫はNG!不信感が加速するだけ
週3回の深夜帰宅が「信用できない行動」のサイン!
深夜帰宅が増えた夫の様子は、浮気の可能性を示す重要なサインかもしれません。妊娠4ヶ月目までは午後9時には帰宅していた夫が、6ヶ月目に入ってから週に3回以上も深夜0時過ぎの帰宅になっています。
「残業が増えて」と言いますが、なんだかうろたえた様子。
気になるのは帰宅時の態度の変化です。
以前なら「ただいま、待たせてごめん」と声をかけてくれたのに、今では「仕事が忙しくて」とぶっきらぼうな一言。
「なんだか様子がへんだな」と感じる妻の直感は鋭いものです。
- 帰宅時の様子がそわそわして落ち着かない
- 仕事の内容を具体的に話したがらない
- 妻の体調を気遣う言葉が減っている
- 帰宅後すぐに寝室に向かってしまう
「何か隠していることがあるのかな」という不安が募ります。
深夜帰宅は単なる忙しさではなく、夫婦関係の危険信号かもしれません。
妊婦健診への不参加と「理由をはぐらかす態度」
夫の妊婦健診への態度が変わってきたことも、大きな不信感のもとになっています。それまで「赤ちゃんの様子が見たい」と、欠かさず付き添ってくれていた夫が、直近3回連続で不参加に。
理由を聞くと「急な会議が入って」「取引先との約束があって」と、はぐらかすような返事ばかり。
- 前日まで「行く」と言っていたのに当日キャンセル
- 代わりの日程を提案しても曖昧な返事
- 赤ちゃんの成長記録を見せても素っ気ない反応
- エコー写真を見せても「ふーん」と流す態度
「パパになる実感が薄れているのかな」と不安になりますが、これは夫の心が家庭から離れている証拠かもしれません。
スマホの画面を隠す夫はNG!不信感が加速するだけ
夫のスマホの使い方にも、不自然な変化が表れています。以前は妻の前でも普通に使っていたスマホを、今では画面を妻に見られないよう必死に隠すようになりました。
まるでこそこそと秘密を守る子供のような仕草です。
休日でも仕事の連絡と称して頻繁にメッセージのやり取り。
深夜にもスマホの着信音が。
妻が近づくと慌てて画面を伏せる不自然な態度。
「何か怪しいことしてるんじゃ」という疑いが頭をよぎります。
- パスワードを急に変更している
- 妻の前では通知音をすぐに消す
- トイレにもスマホを持っていく
- 充電器を寝室から居間に移動させた
妻への気遣いを忘れた夫のスマホ使用は、不信感を加速させる要因になっているのです。
夫婦の生活リズムに現れる怪しい変化
- 帰宅直後のお風呂が「外で済ませてくる」に変化!
- 週4回以上の「別々の夕食」が夫婦の距離を広げる
- 香水とジム通いで「身だしなみ」が急変した理由
帰宅直後のお風呂が「外で済ませてくる」に変化!
帰宅後すぐにお風呂に入る習慣が、外で済ませてくることに変わったのは要注意です。週に3回以上の「外での入浴」に不審な様子が見て取れます。
いつもの習慣が突然変わり始めたら、どこかおかしいと感じるもの。
特に気になる変化が、これまでの生活パターンとのずれです。
- 帰宅後すぐに入浴していた習慣が、「もう済ませてきた」という言葉に
- 汗をかいているのにお風呂に入らない日が増加
- シャワーの音がしないのに、髪が濡れている不自然さ
- 入浴後の着替えを持ち歩く回数が急増
特に気をつけたいのは、仕事帰りなのに汗をかいていない様子。
ただし、銭湯や健康ランドなど、正当な理由での外浴の可能性も考えられるので、冷静な判断が必要です。
週4回以上の「別々の夕食」が夫婦の距離を広げる
夫婦で一緒に食べる夕食が激減し、週に4回以上も別々の食事になっているのは危険なサインです。食事の時間がずれることで、会話の機会も失われていきます。
以前は仕事が忙しくても必ず一緒だった夕食時。
ところが最近は様子が一変しています。
- 「もう食べてきた」という言葉が増加
- 帰宅時間が午後10時を過ぎる日が続出
- 休日でも外食が急増して家族と離れがち
- 食事の席での携帯操作が目立つように
夫婦の共有時間が減ることで、自然と心の距離も広がっていくんです。
一緒の食事は夫婦の絆を保つ大切な時間。
この機会が失われると、取り返しのつかない事態に発展する可能性も。
香水とジム通いで「身だしなみ」が急変した理由
突然の身だしなみの変化は要注意です。特に香水を新しく使い始めたり、ジムに通い始めたりする変化は、誰かに会うための準備かもしれません。
それまでの無頓着な様子から一転、外見を気にし始めた夫。
具体的な変化はこんな感じです。
- 香水をつけ始めたのに理由を説明しない
- 週に3回以上のジム通いが突然スタート
- 髪型や服装にこれまでにない気配りが
- 化粧品や整髪料が新しく増えている
誰かに会うための身だしなみなら、なおさら注意が必要です。
ただし、健康のため、あるいは自己啓発の可能性もあるので、慎重な判断が求められます。
時期による変化に要注意
- つわり期vs安定期!夫の気遣いが3分の1に激減
- 深夜帰宅vs休日出勤!どちらが浮気の可能性大?
- 妊娠前vs妊娠後!外出頻度が3倍に急増した真相
つわり期vs安定期!夫の気遣いが3分の1に激減
妊娠初期のつわりの時期には心配して声をかけてくれた夫が、安定期に入ると途端に気遣いが減ってきます。この変化は要注意。
「大丈夫?」「ゆっくり休んで」。
つわりがひどかった頃の夫は、まるで別人のように優しかったのです。
ところが妊娠5か月目を過ぎた頃から、その態度がみるみる変わってきました。
「妻の調子が良くなったから安心したのかな」と思いきや、どうもそれだけではないようです。
- つわり期には1日3回以上あった体調確認の言葉が、安定期には1日1回も聞かれなくなる
- 「早く帰ってくるね」という連絡が週3回以上から週1回未満に減少
- 休日も「疲れてるでしょ?」と気遣っていたのに、「用事があるから」と外出が増加
つわり期は妻の体調が目に見えて悪いため、心配になって自然と気遣いの言葉が出てきます。
でも安定期に入ると「もう大丈夫」と安心してしまい、同時に「これから先もずっと制限された生活が続く」という焦りが出てくるのです。
「まだ自由でいたい」という気持ちが、このような態度の変化を引き起こしているんですね。
深夜帰宅vs休日出勤!どちらが浮気の可能性大?
平日の深夜帰宅と休日出勤、どちらが浮気の可能性が高いのでしょうか。実は休日出勤の方が要注意です。
深夜帰宅は職場に同僚がいる可能性が高く、仕事の付き合いという言い訳も通りやすいもの。
一方、休日出勤は職場が空いているため、二人きりになりやすい環境が生まれてしまいます。
- 休日出勤時は「急な仕事」を理由に連絡が取りづらくなる
- 帰宅時間が読めず、「まだ終わらない」と午後9時以降まで延びることも
- 「忘れ物を取りに行く」と出かけて、3時間以上戻らないことがある
月1回だった休日出勤が月3回に増え、さらに「来月は毎週末出勤」なんて話になってきたら、ちょっと怪しいかもしれません。
「仕事が忙しいから」という言葉を、うのみにしてはいけないんです。
妊娠前vs妊娠後!外出頻度が3倍に急増した真相
妊娠してから夫の外出が急に増えたというケース。実はこの変化には妊娠特有の理由が隠されています。
「妊娠前は週末を一緒に過ごすのが当たり前だったのに」。
そんな声をよく耳にします。
外出頻度を具体的に見てみると、妊娠前は月2回程度だった外出が、妊娠後は月6回以上に増加。
この数字には、夫の心理が如実に表れているんです。
- 妊娠前は「休日は家でゆっくり」が基本だったのに、妊娠後は「仕事仲間との付き合い」を理由に毎週末外出
- 「取引先との会食」という名目で、平日の夜も週2回以上の外出が定着
- 「同僚の送別会」「歓迎会」など、これまでなかった理由づけが増加
妊娠中は妻との飲酒や外食が減り、出産後は育児で外出も制限される。
その将来への不安が、逆に今のうちに自由を謳歌しようという行動につながっているというわけです。
妊婦のストレス軽減に効く5つの対処法
- 夫婦デーの新設!週1回の「お気に入り料理」で会話増
- メッセージで赤ちゃんの成長記録を共有!父性育成
- 休日出勤時の「ランチデート」でさりげなく確認!
- 家計簿アプリの共有で「支出の見える化」を実現!
- 実家訪問を増やして「義両親の絆」を再確認!
夫婦デーの新設!週1回の「お気に入り料理」で会話増
夫婦の時間を意図的に作ることで、自然な会話が生まれます。特に食事の時間は、ゆっくりと向き合える大切な機会です。
「最近、お父さんの顔を見る機会が減っちゃったね」そんなさりげない一言から始めてみましょう。
週に1回、夫の帰宅時間に合わせて夫婦だけの食事の時間を設定するのです。
夫の好きな料理を用意すれば、「やっぱり家で食べる方が落ち着くよ」と喜んでくれるはず。
帰宅時間が遅くなっても、温めなおせば十分においしい料理を選びましょう。
例えば、
- カレーやシチューなど温め直しがきく料理
- 夫の実家の味を再現した思い出の料理
- 付け合わせを工夫した見た目が華やかな料理
- 手作りハンバーグなど夫の大好物の料理
「今日は具合が悪いから、お弁当の温め直しでごめんね」という日があっても問題ありません。
むしろ正直に伝えることで、夫の気遣いを引き出せます。
大切なのは強制的にならないこと。
「仕事が忙しいから」と言われたら、「じゃあ、また来週にしようね」と柔軟に対応しましょう。
継続できる形で少しずつ、夫婦の時間を取り戻していくのです。
メッセージで赤ちゃんの成長記録を共有!父性育成
赤ちゃんの成長を伝えることで、父親としての自覚が芽生えます。妊婦健診の結果をさりげなく共有するところから始めましょう。
例えば、「今日の健診で赤ちゃんの心音を録音させてもらったよ」と音声データを送ると、夫の反応が変わってきます。
エコー写真に「お父さんに似てきたかも?」とコメントを添えれば、にっこり笑顔が見えるはず。
具体的な共有方法として、
- 赤ちゃんの大きさを身近な果物で例える
- お腹の張りを感じた時刻を記録する
- 胎動を感じた瞬間の気持ちを伝える
- 体重や血圧の変化をグラフ化する
「見てくれたかな…」と不安になっても、「また今度ゆっくり見せるね」と気持ちに余裕を持つことが大切です。
情報を送るのは1日1回程度に。
「赤ちゃんの様子が気になる」と思わせることで、自然と夫の関心が家族に向いてくるはずです。
そうすれば深夜帰宅も徐々に減少していくでしょう。
休日出勤時の「ランチデート」でさりげなく確認!
夫の様子を自然に確認するなら、昼休みの時間帯がおすすめです。仕事場の近くでさりげなく待ち合わせをして、二人でゆっくりと食事を楽しみましょう。
「たまたまこの近くに用事があったの」という言い方で、自然な出会いを演出するのがコツです。
例えば、
- 産院からの帰り道を少し遠回りする
- 買い物のついでに寄り道をする
- 実家への行き帰りに立ち寄る
普段より人が少なく、ゆったりと会話できる時間が作れます。
「お昼どうしようか迷ってたところ」という夫の言葉に、さりげなく「じゃあ、一緒にどう?」と誘ってみましょう。
ただし、相手の仕事の予定は必ず確認すること。
「今日は会議が詰まってるんだ」と言われたら、「そっか、また今度ね」と引き際を見極めるのが大切です。
会えた時は夫の表情や仕草をよく観察。
「最近疲れてない?」「体調は大丈夫?」と気遣いの言葉をかけながら、普段の生活リズムや心配事がないか、自然な流れで確認していきましょう。
家計簿アプリの共有で「支出の見える化」を実現!
家計の管理は夫婦で協力して行うもの。出費を「見える化」することで、お互いの金銭感覚を確認できます。
「赤ちゃんが生まれる前に、家計の見直しをしてみない?」とやわらかく切り出してみましょう。
争点は浮気の疑いではなく、将来の生活設計です。
具体的な進め方として、
- 毎月の収支を項目別に分類する
- 外食費や交際費の上限を決める
- 将来の教育費や住宅費を試算する
- 共働きか専業主婦かの方針を話し合う
ただし、監視されている感は絶対に与えないこと。
「浮気の証拠探し」と思われたら、かえって夫婦の信頼関係が崩れてしまいます。
あくまでも将来の生活設計が目的と伝え、二人で協力して家計を見直していく姿勢を見せましょう。
実家訪問を増やして「義両親の絆」を再確認!
夫の実家を訪問する機会を増やすことで、家族の絆を再確認できます。特に妊娠中は、義両親との関係強化のチャンス。
「お父さんとお母さんにも、赤ちゃんの様子を見てもらいたいな」とさりげなく切り出してみましょう。
妊婦健診の帰りに「ちょっと寄っていく?」と誘うのも効果的です。
実家訪問のメリットとして、
- 夫の子ども時代の話を聞ける
- 家族写真を見ながら思い出話ができる
- 義母から妊娠・出産の体験談が聞ける
- 夫婦の将来について義両親と話せる
最初から頻繁に訪問すると、かえって警戒心を抱かれる可能性があります。
月1〜2回程度から始めて、少しずつ回数を増やしていきましょう。
実家では夫の良い表情が見られるはず。
家族の中での自然な姿を見ることで、「やっぱり家族が一番大切」という気持ちを思い出してくれるでしょう。
妊娠中だからこそ気をつけたい注意点
- 問い詰めは赤ちゃんへの「ストレス」に直結!
- 友人や家族への愚痴は「問題を複雑化」させるNG行動
- 焦るよりも「段階的な改善」で信頼関係を修復!
問い詰めは赤ちゃんへの「ストレス」に直結!
妊婦さんの不安な気持ちは赤ちゃんにすぐに伝わってしまいます。深夜帰宅の夫を問い詰める前に、まず自分と赤ちゃんの健康を第一に考えましょう。
「なんで遅いの?」「どこにいたの?」と追及したくなる気持ちはわかります。
でも、そんな時こそじっくりと落ち着いて。
夫婦の問題解決には段階を踏んだ冷静な対応が必要なんです。
- 深呼吸をして心を落ち着かせる
- 赤ちゃんの胎動に意識を向ける
- 温かい飲み物でほっと一息つく
- 信頼できる人に電話で気持ちを話す
赤ちゃんのためにも穏やかに過ごしましょう。
友人や家族への愚痴は「問題を複雑化」させるNG行動
つい誰かに話したくなる夫への不満。でも、むやみに周囲に相談すると事態は思わぬ方向へ。
「夫が変なの!」と友人に愚痴を言うと、周囲からの過剰な心配や干渉を招きかねません。
夫婦の問題は基本的に夫婦で解決するのが望ましいというわけ。
- 友人からの余計な助言で混乱する
- 実家を巻き込んで話が大きくなる
- うわさが広がって夫の立場が悪くなる
- 周囲の過度な干渉で夫が反発する
むやみに相談せず、慎重に対応しましょう。
焦るよりも「段階的な改善」で信頼関係を修復!
夫婦関係の改善は一朝一夕にはいきません。焦って一気に解決しようとするのではなく、小さな変化から始めることが大切です。
「すぐに何とかしなきゃ」という気持ちはわかりますが、ゆっくりと時間をかけて。
- まずは自分の気持ちを整理する
- 相手を責めない穏やかな会話を心がける
- できることから少しずつ改善を始める
- 良い変化があったらしっかり認める
赤ちゃんと自分の体調を第一に考えながら、夫婦で歩み寄る努力を。
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
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●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
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■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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テレビ各局から信頼される探偵社
◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ!その5つの理由とは?】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。
もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。
- 無料&匿名で何度でも相談できる
(探偵ではないので探偵社に個人情報を伝えずに済む) - 相談員にしっかり悩みを相談できる
(夫婦カウンセラー在籍) - 今の段階で探偵に依頼すべきかどうかも相談できる
(探偵ではないので相談も気軽) - あなたの状況に合った探偵を紹介してもらえる
(地域、予算、相談内容などを考慮) - しつこい営業は一切なし
(困った時にだけ、何度でも無料相談できる)
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。
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しつこい営業一切なし&何度でも相談無料
FAQ「妊娠中に夫を信用できない」に関連したよくある質問
深夜帰宅の頻度は何回から要注意?
妊娠中の深夜帰宅は週に2回までなら仕事の繁忙期として理解できる範囲です。
しかし、週に3回以上になると要注意。
特に以前は定時で帰宅していたのに、突然の増加は不自然です。
さらに、残業の理由が曖昧だったり、帰宅時刻の連絡が省略されたりする場合は、より慎重な確認が必要です。
夫婦の会話はどのくらい減ると危険信号?
夫婦の1日の会話時間が10分を下回る状態が1週間以上続くと要注意です。
特に妊娠中は体調の変化や不安な気持ちを共有する時間が重要。
「おはよう」「おやすみ」以外の会話がなくなったり、妻の体調を気遣う言葉が減ったりする場合は、夫婦関係の危機のサインかもしれません。
妊婦健診を急に休み始めた夫への対処法は?
これまで付き添っていた妊婦健診を3回以上連続で休む場合は注意が必要です。
まずは「赤ちゃんの成長を一緒に確認したい」と素直な気持ちを伝えましょう。
急な仕事を理由にする場合は、次回の日程を早めに伝えて調整を促すのがおすすめです。
夫の態度はいつから変化し始めるの?
多くの場合、妊娠4〜5ヶ月目から変化が現れ始めます。
つわりが落ち着き、妻の体調が安定してくる時期と重なるのが特徴です。
この時期に「仕事が忙しい」を理由に外出が増えたり、帰宅時間が遅くなったりする傾向があります。
早めの気付きと対応が関係悪化を防ぎます。
夫のスマホの使い方はどう変わる?
不自然なスマホの使用は要注意です。
画面を伏せる、トイレにスマホを持ち込む、深夜にメッセージのやり取りが増える、などの変化が見られます。
特に、休日でも「仕事の連絡」と言って1時間以上スマホを離さない状態が続く場合は、慎重に様子を見る必要があります。
突然の身だしなみの変化は浮気のサイン?
香水を新しく使い始めたり、ジムに通い始めたり、服装に気を遣うようになったりする変化は注意が必要です。
特に、妊娠中の妻に対しては無頓着なのに、外出時の身だしなみには異常に気を配る場合は要注意。
このような変化が1ヶ月以上続く場合は、何らかの理由があると考えられます。
妊娠中のストレスはどう対処すべき?
夫への不信感からくるストレスは、赤ちゃんの健康にも影響を与える可能性があります。
感情的な追及は避け、まずは信頼できる友人に相談するのがおすすめ。
また、散歩や軽い運動で気分転換を図ったり、妊婦向けのヨガで心身をリラックスさせたりするのも効果的です。